?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Ответьте на вопрос: "Кто это - здоровый человек?" "В чём выражается здоровье?"  Чаще всего звучит ответ: «Ну, если ничего не болит, значит здоров».:))  

Предлагаю вам  прочитать,  как описаны в биосинтезе качества, присущие здоровому человеку:

Соматические аспекты здоровья:

1.   дыхание регулярно, ритмично, сопровождается свободными движениями грудной клетки;

2.    перистальтика не спастическая, но и не вялая, сопровождается ощущением "внутреннего бла­гополучия";

3.    мускулы готовы легко переходить от напряже­ния к расслаблению;

4.     кровяное давление нормальное, пульсация в конечностях хорошая;

5.    кожа теплая, с хорошим кровоснабжением;

6.    лицо подвижно, мимика живая, голос и взгляд выразительны, "глаза контактны";

7.  оргазмические функции не нарушены; оргазм представлен ритмичной непроизвольной пуль­сацией, сопровождается глубоким удовлетво­рением и любовью к партнеру. Человек может испытывать к одному и тому же лицу и сексу­альные, и сердечные чувства.

Психические аспекты здоровья:

1.    способность связывать внешнюю экспрессию с внутренними потребностями; готовность дей­ствовать для удовлетворения основных жиз­ненных потребностей и возможность отличать их от "вторичных пристрастий";

2.   способность к контакту с людьми без идеализа­ции и проекций (или других психологических защит, искажающих взаимодействие);

3.    способность по собственному выбору удерживать, либо выражать свои чувства, когда этого требует или позволяет си­туация;

4.    свобода от тревоги, когда нет опасности;

5.    способность действовать, когда опасность есть.

 Духовные аспекты здоровья:

1.    контакт с глубинными ценностями;

2. сила духа принимать решения в период жиз­ненных кризисов без "впадания" в отчаяние и безысходность;

3.    свобода от невротического чувства вины и го­товность к реальной ответственности;

4.   уважение к собственным чувствам и к чувствам других людей.

 (Цитата из:  «Свободное тело». Хрестоматия по телесно-ориентированное психотерапии и психотехнике. Составитель В.Ю. Баскаков).

После того, как прочитала эти аспекты, подумала, что здоровых людей ещё меньше, чем предполагала.

 «Способность к контакту с людьми без идеализации и проекций» – кто может сказать, что обладает данной способностью?  Или способностью по собственному выбору удерживать либо выражать свои чувства, когда этого требует или позволяет ситуация? Гурджиев называл такие способности «осознанностью». Радует, что осознанность можно развивать, чем и занимаюсь, значит, становлюсь более здоровым человеком.
 


Comments

( 5 комментариев — Оставить комментарий )
sonechko
16 авг, 2011 12:25 (UTC)
Мне такое описание здоровья кажется идеализацией и проекциями авторов)
uruselna
18 авг, 2011 01:12 (UTC)
Конечно, это идеальный человек:). Но, наверное, для того и существуют идеалы, чобы было куда стремиться? :)
monkey_key
17 авг, 2011 07:45 (UTC)
Ну норма - ведь понятие весьма и весьма условное. И когда патологии много, её всегда можно назвать нормой (цитата, кстати, из книги одного психотерапевта - имени уж не помню).
Всё зависит от условий жизни, от окружения.
Невротизация в больших городах выше.
.. Так и живём..
=/
uruselna
18 авг, 2011 01:15 (UTC)
Это, скорее, идеал, а не норма:).
Думаю, что очень много зависит не только от условий и окружения, но и от психологической и энергетической грамотности человека
monkey_key
18 авг, 2011 06:46 (UTC)
Ну это конечно! Само собой!
Мы даже порой не представляем себе, насколько сильны, насколько способны менять своё отношение и, таким образом, окружение и жизнь, своими силами, волей, действиями. Но почему-то по привычке скулим и стонем..
Воистину лишь 2% мозга задействовано у человека в обычном состоянии! =))
Хотя, конечно, по разному ученые на этот счет отзываются. Кто-то говорит, что 10%, а кто-то, что и всё 50!
Но мне кажется, что, то, что человек представляет собой в своей повседневности (средний такой обычный человек) - это лишь вершина айсберга. Мы можем намного больше.

о как темку-то развила.. =)))
( 5 комментариев — Оставить комментарий )

Метки

Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner

Profile

uruselna
uruselna

Latest Month

Май 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031