?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


Сегодня отвечала в сообществе на вопрос одного участника – как найти себя, своё призвание, если кажется что работа скучна,  если не знаешь, как найти то, что хотелось бы делать. Советов было много, в том числе и таких, как пройти тесты или обратиться за помощью к внешним источникам – раскинуть на таро, определить вектор судьбы…

Ситуация с обретением призвания частая. И я рассказала об одной из методик поиска «внутреннего голоса».

Этот метод помогает призвать изнутри то, что не слышится за гомоном мыслей.

 Опишу методику, которая кажется мне очень простой.

Нужен отдельный блокнот для записей.

В течение дня фиксируете своё внимание на том, что Вам понравилось, даже на том, что не относится напрямую к работе. Лучше всего, если и в работе сможете найти хотя бы крупицы приятного - вплоть до того "мне понравилось, как посмотрела на меня Маша из соседнего отдела".

Делаете наблюдения и записи в течение 7 дней. Идеально, если записываете постоянно, а не только вечером "по воспоминаниям". Пишите, как получится, не выбирая слова, не структурируя.

В те дни, когда пишете, не перечитывайте записи.

А вот по истечении семи дней перечитайте. Читайте, НЕ АНАЛИЗИРУЯ, просто подчёркивайте те слова, которые вызывают эмоциональный отклик.

Потом выпишите эти слова отдельно. Прочитайте. Можно остановиться на этом, а можно составить связный рассказ - какой получится. На определённую тему - "Чего же я хочу" или рассказ без темы. Если не ленились, наблюдали - вы получите послание от своей души. И поймёте, чем хотите заниматься. Может быть и другой результат – появится новое  видение своей работы:).

Обязательные условия:

  • Писать ежедневно
  • Писать по горячим следам
  • Писать "как получится"
  • Быть очень внимательным к тому, что происходит и как в Вас это откликается.
  • Записывать только то, что вызвало положительный отклик.
  • Работать в таком режиме не менее 7 дней.
  • С внутренним уважением отнестись к тому тексту, который получился после перечтения и подчёркивания значимых эмоционально слов.

Данное упражнение помогает услышать себя. Внутренний голос иногда до того тих, до того его перекрикивают внешние, что можно подумать, вовсе нет связи со своим «Я». Это жизненно важное со- гласие между внешним и внутренним можно восстановить.

Возможное «побочное» действие: картина мира изменится на более радостную. И в этом нет ничего «шаманского». Внимание «научается» замечать радостные моменты – а то, на что мы обращаем внимание, и составляет картину мира.

Если пройдёте по этому пути, буду очень благодарна за отклик, можно в личном сообщении.

В счастливый путь!:)))

Comments

( 2 комментария — Оставить комментарий )
bernadsky
26 янв, 2009 04:20 (UTC)
Полезное упражнение :)
Уметь слушать свой внутренний голос очень важно.
Что-то подобное я раньше делал, правда у меня на понимание того, чего хочу ушло несколько месяцев :) но все равно сильно доволен.
zazaka
27 янв, 2009 18:02 (UTC)
Интересно. Попробую.
( 2 комментария — Оставить комментарий )

Метки

Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner

Profile

uruselna
uruselna

Latest Month

Ноябрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930