?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Можете представить речи подобного содержания где-нибудь в транспорте:
-        «Сегодня  понедельник. Как хорошо! С удовольствием еду на работу. С коллегами предстоит столько всего сделать».
-        «Собирались  в выходные на шашлык с друзьями, закупили мясо, красное сухое вино. С утра в субботу начался беспросветный ливень. Мы с удовольствием это мясо потушили, и сели слушать дождь».
-        «Муж вчера пришёл поздно. А телефон у него был выключен. Я не знала даже где он. Представляешь, оказывается, встретился случайно на улице с Лариской, ну одноклассницей своей, я рассказывала тебе, что с детского сада дружили. Сели поговорить в кафе и не заметили, ка промелькнуло время. Я так рада, что они встретились. У него будет ещё один друг, их ведь не много. А она может быть другом».

Отважусь предположить, что вы воображаете несколько иные трактовки после первых предложений.

Вчера на занятиях предложила в качестве упражнения на неделю «не жалуйся, не критикуй, не осуждай».  Нужно удерживаться от этих действий хотя бы три дня. Хотя бы день. Хотя бы замечать момент, когда это действие началось.

Я  практиковала  упражнение. Оно невероятно сложное. Понаблюдайте за собой и другими людьми. Почитайте журналистские материалы. Критика,  осуждение, жалование являются сквозными темами разговоров и мыслей.  С некоторыми людьми невозможно разговаривать в других тонах. С ними допустимо, разумеется, молчать.

Сегодня я уже несколько раз пожаловалась. В этом посте я покритиковала «некоторых людей». Хочется сказать, что при описании «некоторых людей» я безоценочно излагала факты.  Слукавлю, если так напишу.

Хотите попрактиковаться? Хотя бы в наблюдении случаев собственного критикования, осуждения, жалования?  Изменить стратегию критиканства возможно после того, как она становится явной.

Самое непростое – помнить о том, что решили замечать такие моменты, что начали выслеживать себя, свои механизмы.

 

Comments

( 3 комментария — Оставить комментарий )
cordova
11 сент, 2013 18:16 (UTC)
Прочитала ещё днем. Прочитала, скопировала, распечатала и повесила холодильник.
Повесила для себя и в большей степени для мужа, который вечно ворсит, вечно чем-то не доволен.
Когда вешала, с этими самыми мыслями, магнит с холодильника грохнулся на плитку и разбился, а меня ОСЕНИЛО!
В моём действии, в мыслях - уже присутствовало ОСУЖДЕНИЕ! Я, такая вся позитивная, бела и пушистая - ОСУЖДАЮ!

Да, это невероятно сложное упражнение. Но я всё же продолжу.
uruselna
12 сент, 2013 04:26 (UTC)
Знаешь,самое ценное в этом упражнении - пронаблюдать, как оно (ведь эти чувства - проявления чувства собственной важности) быстро проявляется, автоматически, раньше, чем успеешь понять, что происходит.
uruselna
13 сент, 2013 02:20 (UTC)
Ну вот, удаляла комментарий спамовый и удалила каким-то образом все. Извините, друзья
( 3 комментария — Оставить комментарий )

Метки

Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner

Profile

uruselna
uruselna

Latest Month

Май 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031