?

Log in

No account? Create an account
Отлично!
Ответ всем, кто призывает достигать успеха с помощью "магических" хитрых методов, почти ничего не делая)))
Как не переживать?
Как не испытывать отрицательных эмоций?
Как быть сбалансированным во всём?
Как иметь всё, но чтобы ничего за это не было?
Не жить!!!


Почему я столько лет занимаюсь практикой, которая выросла из гурджиевских движений, и в том числе и практикую Движения Гурджиева?

Деньги ? Ха-ха! На этом не заработаешь, ну или у меня не получается, поэтому деньги не мотивируют в данной ситуации.

Слава? Её нет. Посыл, в котором предлагаются трудности, преодоление, который не обещает ничего, кроме непонятной осознанности, или ещё более непонятного пробуждения, нелёгкой ценой), вдохновляет немногих.

Эта практика - самая необходимая необходимость, острая нужда для меня самой.
Я стала живой! Я научилась видеть, слышать, ощущать. Я перестала цепляться за хотелки, страдать от неисполнения желаний или нехватки мотиваций, или от недостатка успеха.

Мне пришлось стать учителем самой себе. Не значит, что я ни у кого не учусь. Учусь, пожалуй, больше, чем передаю сама. Но - в Томске не было регулярных занятий, ездила один - два раза в год туда, где проходили семинары, а всё моё существо жаждало постижения глубины этого действа, более регулярной практики.

А практика эта - групповая.

Вот и взялась вести.

И - начались открытия, которые со стороны кажутся, наверное, незначительными.

Например, увидела, что делает моя левая рука, когда ем ложкой или вилкой правой рукой. Увидела, как лежу или сижу, осознала, сколько напряжений в теле и уме.
Потом - увидеть, как взаимодействую с людьми, затем - как можно видеть мир (отсюда - чудесные)) фотографии), затем - осветилось то, что принято называть бессознательным - истоки чувств, начала желаний и страданий....
Наконец-то.. наконец-то... перестала быть расщеплённой на внешнего человека и внутреннего, наконец-то прожила глубокую связь со всем, со своей жизнью, перестала отвергать то, что происходит, делить на хорошее и плохое.

Счастлива ли я? Понятия не имею. Перестала задавать этот вопрос. Потому и не могу позвать людей на тренинги "стать счастливыми". Могу предлагать только делать шаги к пониманию, к глубокому слиянию с собственной глубиной.

Потому и продолжаю вести занятия, собирать семинары, что мне необходимы эти встречи для дальнейшего пробуждения. С каждым новым человеком раскрывается новая грань. Осмелюсь предположить, что и я нужна людям. Как инструмент, как начало пути к себе. Прийти к себе раз и навсегда невозможно. Как бы избито не звучала фраза, но это действительно «путь длиною в жизнь».

Пробудиться – стать более чутким – не обязательно счастливым, но – живым, включённым , мыслящим, чувствующим, взаимозависимым со всем миром человеком. Не стать повелителем , который приказывает Вселенной, который перестраивает действительность, а быть ветром, который увлекает травы и деревья, солнечным светом, который углубляет или рассеивает тени, проходит через всё прозрачное и огибает непроницаемое.

Мне не удаётся писать рекламные тексты, сколько бы я не изучала технологии. Сколько раз мне советовали написать посыл «избавиться от ревности, от страхов, от тревог». Неправда, не помогу избавиться. Можно научиться не оставаться в этом, не культивировать, не погружаться, всегда оставаться чуть «над». Можно научиться говорить «да» своим страхам, нет своим сиюминутным хочухам, научиться ошибаться и идти в темноту.

Много людей приходило и уходило. Кто-то сразу, есть и те, кто после нескольких лет. «Не моё» - самое распространённый ответ. Конечно, кто ж в привычном уме выберет трудности? А практика трудная. Некоторым почему-то «светануло», как мне когда-то, когда я вдруг разом увидела всю запрограммированность, безвыборность того, что считаю собой и прожила возможность, шанс глубины и освобождения.

Пишу про нейронные связи, про мозг, про внимание, про юность, восприятие. Это – не главное, это привычные «на слуху», вроде бы привлекательные результаты. Главное – быть живым!!! Из глубины, не из телевизора, не из внешних впечатлений, какими бы приятными они не были. Солнечная погода – все радуются, нет солнца – грустят. Крым наш – треть грустит, треть радуется, остальные не понимают, как к этому относиться и делают вид. Любит-не любит, куплю-не куплю, успею-не успею, лайк – игнор…. Скучно, друзья! Можно ли сознательно выбирать отношение? Настроение? Можно. И нужно – некоторым «буйным». Вот их и зову.

https://avtograf.tomsk.ru/index.php?act=trainings

О себе без скромности

Поняла недавно, что очень мало пишу о себе как о тренере, как о профессионале.
В первую очередь решила написать именно об этом умении - через тишину тела создавать ясность восприятия и глубину ума.

Что я умею как тренер? 

Вот на 100%? Ну или на 95%? Бывают же и сопротивляющиеся))
Умею создавать условия для глубокого расслабления тела и психики.
И не потому, что сильно одарённая или дано свыше), или предназначение.
Весь секрет - семь лет подряд веду занятия минимум два раза в неделю. С грыжами позвоночника. Грыжи - надёжный индикатор )). Любое неправильное движение приводит к определённым последствиям - боль, затруднённость в движениях.

Упорная целенаправленная работа и постоянное обучение приводят к мастерству.

Не нужно никаких "быстрых" рецептов или магических знаний.

Есть ещё компонент увлечения, вдохновения. Оно есть в 95% случаев. Откуда берётся мотивация, за которой гоняются, взращивают, подстёгивают, выуживают, обучают добывать на тренингах? От самих же занятий и берётся.

Ясное чуткое расслабленное восприятие, которое возрастает год от года - сокровище. С ним сияет любой день, будничное событие. Отсюда и пошли мои фотографии, которыми многие из вас восхищаются.

Поняла недавно, что очень мало пишу о себе как о тренере, как о профессионале.
В первую очередь решила написать именно об этом умении - через тишину тела создавать ясность восприятия и глубину ума.

Читать дальше...Свернуть )

Отчего мы выгораем

С 2008 года  «фирменной» темой моих тренингов является «Управление стрессом». В последние три года она носит название «Тонус-менеджмент», что более правильно, потому что управлять мы можем (если можем!) только собственными реакциями, собственным состоянием.

Все эти годы я изучаю очень широкое поле тем – и устройство мозга, и то, как работают эмоции, и то, как взаимосвязаны эмоции и мысли, и то, какими  методами пытаются менять человека   религии, учения, психология. Изучение продолжается в постоянном общении с  людьми, немалую роль в понимании сыграло также глубокое самоизучение.

Мне приходится в связи с более глубоким пониманием понемногу менять подход к ведению тренингов. Это сложно. Не только потому, что мне нужно работать над этим, это как раз не проблема), моё устройство таково, что мне очень-очень нравится работать – продумывать, выстраивать тактику на основе продуманной стратегии, иллюстрировать это примерами и упражнениями. Трудность же в том, что вокруг темы мотивации, самомотивации, выгорания наворочено очень много сложностей. Мне приходится идти против течения попсовой, развлекательной психологии.

Читать дальше...Свернуть )

11 сентября в центре "Автограф" произошла открытая встреча "Что такое самопознание?"

Участники работали в группах, а потом все вместе, стремясь ответить на этот вопрос.

Для размышления им были даны предварительные вопросы:

1. Для чего человеку познавать себя? Нужно ли это социуму? 

2. Что произойдет, когда человек познает себя? Как к нему будут относиться люди?

3. Какие инструменты есть для познания себя?

Немного обобщаю сейчас все ответы. Примерный итог: Самопознание нужно для самореализации, и тогда наступит радость и счастье. А инструменты - чтение, семинары/тренинги, выход из зоны комфорта.

Очень много было слов о радости, счастье, что всё самопознание для того и нужно, чтобы человек радовался и счастливился.

Я говорила о том, что это процесс бесконечно трудный, иногда через сверхусилия, что это процесс с непредсказуемыми результатами.
Радость и счастье могут быть, а могут и не быть, но не являются целью такого пути. Можно и более простым способом получать эндорфины. 

Вопрос о том, что произойдёт - провокационный. Все участники сказали, что они не знают себя. А если человек не знает себя, то он и не знает, что с ним произойдет в результате процессов изучения. Как мы можем знать то, чего ещё не знаем?)))

Читать дальше...Свернуть )
Я- путешественник по отражениям;
Я- танцующая с тенями;
Я – поклонница света;
Я – исследователь радуги;
Я – результат и процесс Эволюции.

Как вам такое представление себя на конференции «Женщина и бизнес»?
Когда пишу такое о себе, чувствую удовлетворение и ликование.

А при перечислении статусов и регалий – отчуждённость: бизнес-тренер, инструктор…, руководитель…, автор… -это обстоятельства, в которые вступал путешественник, исследователь, наблюдатель.

Предполагаю, что для участников конференции подобная презентация себя прозвучит странно, неуместно, с претензией.
А вдруг – ошибаюсь? Вдруг – именно такие выражения себя необходимы, их мы и ждём, они – как капля влаги на пересохшем от штампов языке?
Может быть, все статусы – случайность, цепь событий для формирования внутреннего человека, который определяем только через метафоры и архетипы?

Мама, дочь, жена, красивая /некрасивая женщина, ячейка общества – профессионально и через круг знакомых. Это формы, необходимые для первых осознаний себя, для понимания того, что великолепный хаос энергий, который есть Человек, может принимать формы и может наполнять сосуды. Это только первые образцы, когда тебя определили другие, назначили тебе границы. А как ты можешь определить себя внутреннего, к которому нет полного доступа более ни одному существу во Вселенной? Даже если это внутреннее всего лишь преломления того, что происходит вовне?

Открыть Гугл: «кто я?». Вот и попался – правильного ответа нет, искать себя можно всю жизнь, заглядывая в разные туннели – философов, психологов, эзотериков, прагматиков, Лабиринты с мозаичными зеркалами, увлекательные игры интеллекта, игры в прятки внутри себя, иногда в компании с такими же искателями, но всё же в одиночку, ведь доступа нет, ведь даже сам не улавливаешь, слишком быстро все меняется.

У меня нет универсального ответа. Хотя… хотя… есть, но он то же внешний, пока не прожит собственными нейронами, гормонами, нервами. Ни к чему бросать ещё одну кость вечно жующему уму. Пускай я буду исследователем и поклонником солнечного света.

На конференции же мой речевой аппарат произнесёт понятные слова: Светлана Козлова, проводник во внутренний мир, бизнес-тренер, инструктор йоги, инструктор гурджиевских движений, автор спецкурсов «Тонус-менеджмент», «Эмоциональный интеллект».

Мой внутренний человек, возможно, всё же будет просвечивать через эти кубики, но он не опасен, он  не нападает, он ждёт, чтобы его заметили и шагнули навстречу: «давай играть»! Вот тогда… вот тогда…  и начнётся, или продолжится, но уже видимый для сознания процесс Эволюции, при котором нет результата. Простите, наблюдение радуги или влюблённость в облака – не результат, любой бизнесмен вам скажет
Фотография для меня стала способом сформулировать понимание, увидеть в новом ракурсе то, что казалось давно известным, а потому утратившим краски.
Из котла головы, где все мысли варятся одновременно, половником фотографии примагничиваю те, что созвучны времени, месту, собственным смыслам.

Мысли эти не новы, не оригинальны, сформулированы другими людьми миллионы раз в другой форме, в других ситуациях. Вновь и вновь каждый живущий на земле проверяет смыслы , рождает заново давно рождённые.

Посмотрите на эти фотографии. Сюжет был встречен в январе 2016 года по дороге из Белокурихи на Сибирское подворье.

Вглядываюсь и вслушиваюсь в него, читаю письмена.

Кладбище в окружении елей на фоне гор.

Горы из земли вырастают в небо.
Ели держатся корнями глубоко внизу, а вершинами устремляются ввысь.

В природе всё из низа стремится вверх, сверху стекает вниз.
Человек приходит на Землю - откуда? Уходит в Землю - куда? Он уходит вверх через то, что погребён вниз?  

Мы видим либо верх, либо низ. Либо рождение, либо смерть.
Яркие цветы на могилах на белом снегу. Их видно вблизи. И тогда не виден закат.

Яркая полоса закатных облаков и для восприятия нет никаких могил за елями .

Снег с небес падает на землю и укрывает могилы , делает мягкими очертания крестов, сглаживает острые грани. Холодный снег согревает землю.

Смотришь издалека - чётко видно границы между землёй и небом, подходишь ближе - горизонт размывается, становится видно, что границ несколько - ступеньки от праха к белу свету.

При той единственной жизни, которую мы помним, мы тоже переходим со ступеньки на ступеньку: жизнь-прах-возрождаемся-рассыпаемся-ад-небеса-жизнь-небытие-бытие-... рождение

Противоположность жизни - не смерть, а рождение. В круговороте Жизнь-Смерть явно пропущена ступень - Рождение.

-смерть-рождение жизнь- смерть- рождение- смерть-жизнь-жизнь-рождение-смерть-жизнь ......

 

Как рождается радуга

Радуга зимой столь же редкое явление, как и радужный взрослый человек. Предполагаю, что вы понимаете, что пишу не о радостном человеке, а о радужном, многоцветном, разнообразном, не определяемым одним эпитетом всеми окружающими, даже если это определение очень положительное: "умный" или "добрый".

Собиралась писать о радуге, что и было заявлено в заголовке, но вот отвлеклась.

Не первый раз пишу, что мне везёт на радуги. (например, здесь http://uruselna.livejournal.com/144264.html ) В моей подборке фотографий радуг есть и зимние тоже . И всё же, радуга зимой - редкое явление.

В минувшее воскресенье, достаточно морозное, (20 ниже было на градуснике), по своему обыкновению, с утра первым делом посмотрела в окно кухни . Заметила какое-то разноцветное свечение в стороне от солнца.


Приглядывалась, приближала объективом фотоаппарата.


Так всё утро и поглядывала на разноцветность - что же будет ?
Минут через тридцать после первого погляда увидела радугу. Обратите внимание, что она родилась не в том месте, где было свечение. На фотографии это видно.
Обрадовалась, как неожиданному подарку. Хотелось разбудить в это раннее утро всех друзей, чтобы они видели это чудо.


Побежала в другие комнаты, чтобы найти другой конец радуги. Нашла!


Значит, радуги рождаются из того, что начинает светиться и играть? Постепенно набирает силу и вдруг становится мостом между небом и землёй ?
Чтобы человек стал мостом между небом и землёй, он должен начать светиться, излучать изнутри разноцветность.
"Скучным" языком в книгах это сформулировано так: ". Для трансформации человеку нужна энергия Этой энергии должно быть больше , чем для обеспечения нужд выживания".
Знакома со многими людьми, которые стремясь вроде бы к трансформации, к просветлению (само слово с корнем "свет"!) Становятся нудными и тусклыми. Они не излучают свет, а поглощают его.
Никакие объяснения, что это де "люди такие, потому и не готовы воспринять" для меня не являются правдоподобными. На радугу радостно смотреть ВСЕМ!

Вот это планка, Света! Кому её сейчас задаёшь? Себе в первую очередь. И тем, кто любит радуги. Тем, кто хочет вылупиться в радугу
Дорогие друзья, неожиданно во мне стали сочиняться сказки. Фотосказки. Они рождаются тогда, когда я фотографирую.


То, о чём сейчас расскажу, относится к области самых тайных-претайных, волшебных знаний.

На Земле есть в сутках часы, когда на неё прилетают драконы.
Это предзакатные часы. В такие часы люди уже готовятся уснуть глубже, чем обычно, на небе появляется много красок, всполохов, потому заметить драконов сложнее. Они любят показываться только тем, кто их специально ищет, знает о них.
Вы теперь будете знать, могут показаться и вам.
Они могут даже поговорить с тем, кто знает цель прилёта и кто подходит для того, чтобы дать им необходимое.
Необходимы им - восхищение красотой, благодарность за Жизнь, лёгкое, непереполненное обидой и завистью сердце.
Если драконы могут искупаться в таких излучениях от людей, они превращаются в золотокрылых, прозрачных, персональных людских ангелов и могут уже сами наделять тех, кого охраняют радостью, восхищением, тонкими чувствами.
Если же они искупаются в свой прилёт в чьей-то злобе, раздражении, сварливости, обиде, они превращаются в тех драконов, о которых мы читаем в сказках - мстительных, злобных. Они начинают испускать из себя волны злости. Вы же замечали, что ни с того ни с сего вас вдруг захватывает тоска, обида на несправедливость жизни, сетование на несовершенных близких. Эти эмоции - от драконов, которые прилетали для того чтобы превратиться в золотокрылых ангелов, да были схвачены в плен нашим с вами зломыслием.
Потому драконы прилетают на землю редко: они никогда не знают, что их ждёт в месте материализации на Земле. После превращения в злобных тварей у них только один путь к спасению: встретить другого дракона в момент превращения в персонального ангела-хранителя. И тогда - ВНИМАНИЕ - самые тайные знания - человек будет охраняем уже двумя ангелами.
Хотите, чтобы рядом с вами присутствовали золотокрылые ангелы, которые дарят покой, радость, удовлетворение? Начинайте их приманивать - культивируйте, проращивайте радость и благодарность. Хотя бы раз в день - на закате, когда драконы спускаются на Землю.
Записано мною со слов дракона, которого вы видите на фотографиях. Он был замечен, сфотографирован и в момент превращения - на фотографии, где он рассыпается на блики, чтобы превратиться в ангела, поделился этой тайной со мной.
Ценой, между прочим, собственного превращения.
Он продолжит своё путешествие теперь в форме воспитателя молодых, непревращённых драконов. Дело это хлопотное. Драконыши более шаловливы и непоседливы, чем человеческие дети. Они норовят улизнуть на землю раньше срока, а тогда шансов у них почти нет: пока незрелы, они очень податливы и могут принять в себя всё. что встретят в путешествии. Это качество у наших детишек с драконьими общее - складывать в себя всё, что увидено, услышано, унюхано...
Прочитали? Теперь отвечаете за то, что знаете ТАЙНУ. Отвечаете за свои мысли, чувства и за общие тоже - а кто подпитывает драконов?
И фоторепортаж, подтверждающий достоверность тайны:
Дракон только начинает проявляться

Дракон летает над Землёй, впитывае мысли и чувства людей


Дракон превращается в золотокрылого ангела. Встреча состоялась

Поцелуй солнца

Фотографии, сделанные почти "случайно" из окна квартиры.
Закат оставил поцелуй на небе

Метки

Syndicate

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner

Profile

uruselna
uruselna

Latest Month

Май 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031