?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Видеть и слышать чудеса

Вчера было воскрееснье. На улице -22С. У меня по плану - баня. Пешком идти минут 15. Иногда ленюсь и еду на машине. Вот и вчера - вроде бы холодно, после бани можно простудиться. Пересилила лень и отправилась пешком. Фотоаппарат, конечно же, в сумке.
Казалось бы, ничего особенного - деревья, люди, снег. Но каждый раз, когда выходишь из внутренней болтовни и становишься внимательным к миру, пронзает ощущение чуда. В такие моменты думаешь о том, что как можно не удивляться самой возможности жить?

 
Можно смотреть и видеть за обыденным - чудесное и многомерное. Ощущать собственную цельности и слиянность с миром.



Встречаются забавные детали:






На тренингах по управлению стрессом настойчиво рекомендую участникам приём "Прогуляйся правильно". Он состоит в том, чтобы гулять и очень внимательно разглядывать то, что встречается по пути и прислушиваться к звукам. Выходить изнутри - наружу. Обращать внимание на детали, цвета, формы. Такая прогулка заряжает и очищает эмоции, мысли.


Внимание к миру позволяет уйти от внутреннего диалога и от жалости к себе. Мы становимся сильнее

Comments

( 1 комментарий — Оставить комментарий )
belka_lilu
16 янв, 2012 13:42 (UTC)
Я как-то гуляя и рассматриваясь так по бокам, врезалась лбом на полном ходу головой в пустой железный почтовый ящик, очень сильно). От грохота люди обернулись и посмотрели на меня, а я светясь и улыбаясь пошла дальше)
( 1 комментарий — Оставить комментарий )

Метки

Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner

Profile

uruselna
uruselna

Latest Month

Ноябрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930